Lhes apresento: Banda GDC

Olá galera, hoje venho com muita alegria apresentar a vocês a Banda GDC (Guerreiros de Cristo), a banda foi fundada em 2006, com o propósito de pregar o evangelho através da música com estilo bem jovem. 

Os integrantes são: Freddy(Vocal) | Rafael(Guitarra) | Cacau(Guitarra) | Cristian(Contra baixo) | Rafael Coala(Bateria)

 Sobre a logo:

''Pensamos muito a respeito da logo do GDC e como o nosso Ministério traz em seu nome a palavra GUERREIROS, buscamos algo que fizesse alusão à esse universo de guerra e foi assim que chegamos ao ELMO, um acessório que faz parte de uma armadura. Esse não é um Elmo comum, fizemos também uma analogia ao Mestre Jesus; deixe-me explicar:
        Quando olhamos para um Elmo vemos aquela armação, na maioria das vezes, de aço, ferro ou algum material bem resistente (pois era necessário devido às constantes guerras combatidas) e vemos também uma penugem que fica na parte central dele (como se fosse um moicano que fazem nos cabelos hoje em dia), essa penugem da um ar estético ao Elmo trazendo também algum tipo de beleza ou até mesmo algum tipo de status porque a armadura de um Espartano, por exemplo, não era usada por qualquer um. Assim, decidimos retirar essa penugem do nosso Elmo, fazendo alusão ao Mestre que veio destituído de qualquer status, qualquer preocupação estética e sim munido de muita glória e poder para viver para o evangelho tendo a missão de morrer por mim e por você. 
        Por fim, com base nessa ponte que criamos da logo tendo conexão com Jesus, convido você que dedicou um tempinho do seu dia para ler esse texto a vestir essa armadura junto com a gente, colocar esse Elmo sem penugem e entrar nessa guerra!''

"Portanto, tomai toda a armadura de Deus, para que possais resistir no dia mau e, havendo feito tudo, ficar firmes." 
(EF 6/13)

Em breve a banda estará lançando seu primeiro disco. Para ficar por dentro de todas as novidades e só ficar de olho nas redes sociais ou no site da banda: www.facebook.com/ministeriogdc & http://www.bandagdc.com.br/

                           º Sucos Emagrecedores!

Olá leitores do blog coisas Pri, que saudades que eu estava de escrever para vocês, mas bora para o assunto principal de hoje, os famosos suquinhos emagrecedores, quem me acompanha na pagina do face, sabe que sou estudante de nutrição, e antes de passar as receitinhas dos sucos para vocês quero propor o seguinte: que tal esquecermos essa modinha de #projetoverão, #projetocarnaval, e começarmos um #projetovidatoda ? afinal vocês não querem estar magrinha e saudável em apenas algumas épocas do ano certo? quem gostar dessa ideia comenta ai para Priscilinha aqui preparar vários posts legais e bem saudáveis para vocês.

Agora Vamos as Receitas e vamos entender como elas agem em nosso organismo, ok!

º Chamamos esses sucos de: sucos funcionais ou sucos detox, esses sucos fornecem benefícios a saúde e também ajudam a emagrecer, esses sucos tem poder antioxidantes, na maioria dos sucos vemos a a couve sendo muito utilizada, vamos entender o porque : 

Segundo a nutricionista  Jennifer Partika, em uma entrevista para o site: Bolsademulher.com, o vegetal tem baixíssimo teor calórico, promove saciedade, ajuda o intestino e também evita acúmulo de gordura.

Eu estou sempre tomando meu suquinho detox de abacaxi com couve, particularmente amo! Sinto que me desincha bastante, principalmente naquelas épocas do mês em que estamos tão inchadinhas :(

Vamos aprender a preparar alguns sucos!

Suco para eliminar o inchaço

½ talo de aipo
1 fatia de abacaxi
4 morangos 
4 colher de sopa de salsinha
100ml de água de cocoBata tudo no liquidificador!Este suco é ótimo pois tem pessoas que eliminam uns quilinhos só com retenção de líquidos.

Suco  para emagrecer com saúde

1 maçã vermelha
½ limão espremido
½ pepino
2 folhas de couve
1 colher de sopa de semente de chia
100 ml de água de coco
1 pitada de gengibre em pó

Esse é excelente, eu tomo sempre! Mas confesso não ser muito fã de gengibre, então faço sem e mesmo assim obtenho ótimos resultados.

Suco detox e digestivo

1 xícara (chá) de abacaxi em cubos
1 cenoura
1 xícara (chá) de talos de erva doce
1 suco de limão e raspas da casca

Todos esses sucos eu coloco no liquidificador e pronto! Mas tem pessoas que não conseguem tomar sem coar, caso você seja uma delas, sem problemas, coe o seu suquinhos detox e faço uso de todos esses nutrientes na sua saúde.Gostaram? Se sim, coloque nos comentários qual a próxima receitinha vocês querem aprender, Beijos! :*