Limão & Berinjela ajuda a emagrecer?!

 

Olá meninas, tudo bem?! No meu ultimo post sobre o ''poder do limão'' no nosso organismo, a ajuda para quem estar querendo emagrecer com saude foi otimo muitas meninas gostaram então resolvi exclarecer outra duvida de vocês, muitas pessoas estão tomando agua com berinjela, mas sera que ajuda mesmo no emagrecimento? vamos ver!

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Berinjela mata a fome

Muitas vezes esquecida nas receitas, a berinjela tem poucas calorias. Além disso, é rica em fibras solúveis que, quando chegam ao estômago, incham, demorando mais para serem digeridas, o que prolonga a sensação de saciedade. Essas mesmas fibras auxiliam no combate à prisão de ventre e minimizam problemas cardiovasculares. E não acaba por aí: deixa a pele mais bonita e ajuda a controlar o colesterol! Por isso, depois que o suco acabar, lembre-se de comer as rodelas de berinjela.

Azedinho que tira o inchaço

O limão é um velho conhecido quando o assunto é perder peso. Rico em ácidos e fibras, ele ajuda a expulsar as impurezas do organismo, evitando o inchaço e o acúmulo de líquidos. A principal consequência dessa ação? Um corpinho com menos celulite. O fruto ainda faz o trânsito intestinal funcionar (dando aquela força para acabar com a prisão de ventre) e impede a absorção de gorduras. Só não deve ser consumido em excesso por quem sofre de gastrite.

E ai meninas, gostaram?! beijos beijos♥

Fonte:http://mdemulher.abril.com.br/dieta/reportagem/dietas-liquidas/suco-seca-barriga-perca-5-kg-suco-limao-berinjela-776710.shtml